Zrób sobie prezent...
1. Wyłącz TV, radio, telefon, tablet itd. 2. Wyjdź do lasu, parku, ogrodu, nad morze - gdziekolwiek, gdzie będziesz miał kontakt z naturą (da się to zrobić nawet podczas totalnej kwarantanny - wierz mi! Skoro ja mogę, to ty też!). 3. Obserwuj otaczającą cię zieleń, niebo, wsłuchaj się w dźwięki natury, dotknij kory drzewa, liści, mchu, piasku, poczuj wiatr na swojej twarzy - wykorzystaj wszystkie swoje zmysły i spróbuj skupić uwagę na szczegółach. 4. Usiądź w jakimś cichym miejscu, najlepiej na słońcu, i zacznij oddychać głębiej. 5. Pozwól swoim myślom odpłynąć. Zrób sobie od nich przerwę, choćby na krótką chwilę. Zatop się w ciszy. 6. Poczuj spokój jaki wyzwala w tobie to miejsce. Zaobserwuj jak rozluźnia się twoje ciało, jak reguluje się twój oddech. 7. Bądź w tu i teraz i ciesz się tą magiczną chwilą. 8. Kolejnie zamknij oczy i po prostu bądź. Bez myśli, bez imienia i nazwiska, bez przynależności narodowej. Bez przeszłości i przyszłości. Po prostu bądź... W tu i teraz... 9. Skup się na oddechu. Zaobserwuj jak rozszerza się twoje pole serca i staje się większe niź twoje ciało. 10. Pozostań tak jak długo wydaje ci się to komfortowe i wsłuchaj się w ciszę… 11. Zanim otworzysz oczy, zaobserwuj co zmieniło się w twoim ciele, w twoim umyśle, jak zmieniła się twoja energia. 12. Bądź wdzięczny za tę chwilę, którą masz dla siebie.
Jeżeli udało ci się choć na kilka minut wyłączyć swój logiczny umysł, połączyć ze swoim sercem i poczuć energię wszechświata, to właśnie dałeś sobie najpiękniejszy prezent.
Jak wygląda Tu i Teraz? Jakie wiążą się z nim wibracje? Jest tam tylko spokój, relaks i bezwarunkowa miłość. Nic więcej, a jednocześnie aż tak dużo… Zapamiętaj to uczucie, te wibracje.. Zapamiętaj je dobrze zanim wrócisz do swojego domu… Właśnie znalazłeś drzwi do innego, pięknego wymiaru…
Wyłącz TV, radio, telefon, tablet itd… Napewno znajdziesz jakieś o wiele fajniejsze zajęcie. Zawsze możesz poczytać książkę, pogimnastykować się, zrobić coś twórczego, nauczyć się czegoś nowego… Teraz masz okazję, aby zająć się wszystkim tym, na co kiedyś nie starczało ci czasu…
Wykorzystaj to… I ciesz się z tego...
Alexandra FreeSoul
Jeżeli moje artykuły wydają Ci się pomocne, wesprzyj moją pracę dokonując dobrowolnej wpłaty (w ramach wymiany energii) na konto:
PLN: PL46 1140 2004 0000 3102 7563 3134
€: GR52 0172 2860 0052 8608 5839 763
PayPal: freesoulblog@outlook.com
Dziękuję!
Polub Free Soul - Polska na Facebook'u:
Dołącz do grupy na Facebook'u:
FREE SOUL POLSKA - UNIA W SOBIE (BLIŹNIACZE PŁOMIENIE CHANNELING HIPNOZA)
Zasubskrybuj kanał Free Soul Polska na YouTube:
Comments